|
Şeker Diyabet kontrol ve takibi
Diyabet kandaki glukoz
konsantrasyonunun normalden yüksek olması ile kendini belli eden bir
metabolizma hastalığıdır. Bunun nedenini anlayabilmek için vücudumuzun
gerekli enerjiyi nasıl sağladığını bilmemiz gerekir. Her yemekte nişasta
veya şeker alarak karbonhidrat tüketiriz. Sindirim sırasında
karbonhidratlar glukoz ve diğer elemanlarına dönüşür ve bağırsaklardan
emilerek kan dolaşımına katılır. Hücreler kan dolaşımı ile gelen glukozu
alarak enerjiye dönüştürürler.Ancak glukozun hüçre içine girmesi için bir
hormona ihtiyaç vardır. İşte bu hormon insülindir. Yemeklerden sonra
kandaki glukoz düzeyi artar. İnsülin hormonu sayesinde glukoz hüçre içine
alınır ve enerjiye çevrilir. Böylece kanda glukoz seviyesi düşer. Eğer
insülin hormonu hiç üretilmiyorsa veya gerekenden az üretiliyorsa ya da
glukozun hücre içine girmesini sağlamıyorsa kanda glukoz (kan şekeri )
düzeyi artar. Bu durumda şeker hastalığı ortaya çıkar.
Diabetin bazı erken belirtileri vardır. Kan şekeri yüksek olan kişilerde başlangçta yorgunluk, halsizlik,iştahsızlık, sık idrara çıkma, susama yara
ve berelerin uzun zamanda iyileşmesi gibi belirtiler vardır. Eğer
ailenizde şeker hastası olan varsa bu hastalığa yakalanma riskiniz daha
fazladır. Bu belirtilerle doktorunuza başvurduğunuz taktirde doktorunuz
kan şekerinizin de belirlenmesini isteyecektir.
Eğer diyabetliyseniz hayatınızın bundan sonraki döneminde kendinizi çok
iyi kontrol altında tutmanız gerekecektir. Diabetle barışık yaşamanın yolu
kendinize dikkat etmekten geçer. Kan şekeri düzeylerinizi ortalama
aralıklarda tutarak olabildiğince normal yaşam sürdürmeyi
hedeflemelisiniz. Bu hedefe ulaşmanızın en iyi yolu diyet uygulamak ve
egzersiz yapmaktır.
Şeker hastası olduktan sonraki gelişen zaman içinde sürekli yüksek
düzeylerde seyreden kan şekerine bağlı olarak kompilasyonlar gelişebilir.
Komplikasyonlar önce gözleri, böbrekleri, sinirleri ve kardiyovasküler
sistemi etkiler. Bunlardan kaçınmak için ya da mümkün olduğunca erken
fark edebilmek için şeker hastasının kendisini özenle izlemesi gerekir.
Günümüzde kan şekerinin kontrolü için uygulaması çok kolay yöntemler
vardır.
Kan şekeri düzeyinizi kendiniz izlerseniz hastalığınızı kontrol altında
tutmanız kolaylaşacaktır. Tüm yapacağınız parmağınızdan bir damla kan
alarak testinizi yapmaktır. Bu gün Türkiye'de Bu işlevi yapan bir çok
şeker ölçme cihazı mevcuttur.
Dünya Sağlık Örgütü ve Uluslararası Diyabet Federasyonu şeker hastalarının
hangi sıklıkta şeker düzeylerinin ölçüleceğini bir bildiriyle
sunmuşlardır.
Yoğun tedavi gören hastalar için ; Her yemekten önce ve yatmadan önce
şeker düzeyinizi ölçmeniz gerekir.
Diyabetli tüm hastalar için ; Günde 2 defa ama çeşitlendirerek farklı
zamanlarda ölçebilirsiniz.
Diyet ile kontrol edilen hastalarda ; Günde bir kez kan şekerinizi mutlaka
ölçmelisiniz.
Ağızdan İlaç kullanan hastalar için ; Her gün kahvaltıdan önce ve
kahvaltıdan 2 saat sonra olmak üzere günde 2 defa kan şekerinizi
ölçebilirsiniz. Hedefiniz kan şekerinizi 24 saat boyunca istenilen
seviyelerde tutmaktır. Her gün belirli aralıklarda ölçülen şeker
sonuçlarınızı kaydederek doktorunuza bildirmeniz gerekir. Böylece
doktorunuz ve siz bu bilgiler ışığında en iyi tedavi yöntemini ve
programını ayarlayabilirsiniz.
Başka yapılabilecekler
Kan şekerinizi ölçebildiğiniz gibi idrar şekerinizi de ölçebilirsiniz.
Normalde idrarda şeker çıkmaz. Ancak kanınızdaki şeker miktarı çok
yükselirse, bunun bir kısmı idrara çıkar. İdrar şekerinize bakmak son
derece kolay bir işlem olmasına rağmen kan şekerinizi tam olarak saptamaz. |
